Följ med oss på en härlig Yoga & Vandringsresa till Villa Sunshine, ett underbart countryside retreat innästlat mellan havet och bergen, mellan Frigiliana och Nerja. Vyerna är fantastiska, med bergen i norr och havet som gnistrar i söder och du bor bekvämt i en dal bland apelsin-, avokado och mangolundar. Du blir väl omhändertagen av våra vänner, ägarna Lottis & Jörgen, som ser till att din vistelse blir som du önskar. Vi spenderar dagarna med att yoga, vandra och med tid till salta dopp eller en runda golf för den som känner.
Ungefärligt dagligt program för yoga och måltider:
Kl. 07.30 – 08.45 Meditation & Yoga
Kl. 09.00 Njut av den fantastiska frukosten
Kl. 13.00 Lunch tid antingen på Villa Sunshine eller medhavd för vandringen eller i någon av byarna
Kl. 17:30 Yoga
Kl. 19.30 Middag
Kontaktformulär
Ecorating: 2.5 Denna produkt uppfyller våra krav för Ecorating, en produkt som är bra för människa och miljö.
Hur bidrar min resa? Läs mer
Denna produkt uppfyller våra krav för Ecorating, en produkt som är bra för människa och miljö.
Programförslag
Anländ med flyg till Malaga flygplats där en chaufför hämtar oss på och kör österut i ca en timme till Villa Sunshine. Denna ljuvliga plats som ligger innästlat mellan havet och bergen, mellan Frigiliana och Nerja. Väl framme bjuds vi ett glas uppfriskande sangria och hälsas välkomna av värdparet. Därefter kan du göra dig hemmastadd i ditt rum, som du delar med din rumskamrat.
Runt 17.30 blir det Yinyoga efter resdagen samt ett infra bastubad och dopp i poolen innan vi avnjuter en ljuvlig vegetarisk middag.
Välkommen till Villa Sunshine!
Vi vaknar i soluppgången och börjar dagen med yoga med Lottis.
Vi låter kroppen vakna försiktigt med meditation för de som vill och yogar sedan i ca 1h. Du behöver inga förkunskaper för att kunna delta.
Fri tid att njuta vid poolen, kanske i en hängmatta under ett avokadoträd eller en promenad i omgivningarna innan vi ger oss av på en kortare vandring under eftermiddagen.
När vi återvänder till Villa Sunshine avslutar vi med lite mjuka yin-yoga övningar innan en helkväll i Nerja med middag och Flamenco show!
Dagen startar på samma sätt som förgående dag, med ett härligt yogapass följt av en andningsmeditation innan frukosten. Stranddag samt för de som önskar utforskning byn Nerja med lite shopping och lunch efter eget önskemål.
Efter frukost ger vi oss av på en heldagsvandring med medhavd lunch, därefter landar vi in i bergsbyn Frigiliana för något svalkande att dricka och en liten stund att få se denna vackra by.
Bara 5 km från Nerja ligger Frigiliana på sluttningarna av Sierra Almijara, och erbjuder en av de mest otroligt vackra vyerna över Costa del Sol. Frigiliana är en av de vita byarna i södra Spanien som ofta, och med rätta, hamnar på listan som en av de vackraste byarna i Spanien.
Vi vaknar tidigt liksom föregående dagar. Vi börjar med ett tidigt yogapass innan frukost och innan vi checkar ut för avresa eller förlängning av resan om du önskar.
Alla rummen på Villa Sunshine är olika. Ett av rummen har direkt tillgång till terrassen och poolen och några med ensuite badrum. Först till kvarn!
På Villa Sunshine väljer man i första hand råvaror från sin egen trädgård. Menyerna varierar över året, beroende på säsong. Grunden i matlagningen är vegetarisk, men det finns alltid lokalt inhandlat kött och fisk att välja till. Man serverar såväl alkoholfritt som dryck med alkohol. I hotellets honesty-bar väljer man också lokalt med t.ex. Malaga-ölen “Victoria” och vin från “Federico Paternina”.
Vi kan ordna massage på plats, ansiktsbehandling med NBE500 och laserbehandlingar för smärtor och skador. Detta kan du boka som tillval under resan (beroende på tillgänglighet).
Detaljer kring resmålet
Ecorating: 2.5
Datum: 27 april – 1 maj, 2024
Antal nätter: 4 (går att lägga till extranätter)
Antal platser: 10 personer
Pris per person del i dubbelrum: 9,900 kr (enkelrumstillägg 4,500 kr)
Minimum antal för att resan ska bli av: 6
Flygplats: Malaga internationella flygplats (AGP)
I resans pris ingår:
- 4 nätter del i dubbelrum inklusive frukost (singelrum mot tillägg)
- 3 x luncher (ej dryck)
- 3 x middagar inklusive efterrätter
- Te, kaffe, viss frukt och bordsvatten
- Yoga & meditation ca 9h
- Val av: 1 massage/1 ansiktsbehandling med NBR500/3 behandlingar laser mot smärta och skador
- Privata transfers till och från Malaga flygplats i grupp på utsatt tid samt Frigiliana samt körningar till vandring, och bad.
I resans pris ingår ej: Flyg till och från Malaga, reseförsäkring, måltider och dryck utanför programmet, saker av personlig natur eller ej omnämna i programmet, dricks.
Bra att veta om Spanien:
Reseetik: Ingen särskild.
Visum: Svenska medborgare behöver inget visum till Spanien.
Tidszon: GMT +1
Vaccinationer: Läs mer om vilka vaccinationer här.
Packning: Det är bra om du har med dig ett par bra promenadskor, vandringsskor eller joggingskor inför vandringarna. För yogan ta med en yogamatta (det finns även att låna), solhatt, keps, badkläder och solglasögon är rekommenderat.
Lokal valuta: Euro.
Väder: Väder Nerja
Telefon och email: Mobilnätet fungerar utmärkt.
Vatten: Vattnet i Spanien är drickbart.
Mer information på: Reseråd
Ecorating: 2.5 Denna produkt uppfyller våra krav för Ecorating, en produkt som är bra för människa och miljö.
Hur bidrar min resa? Läs mer
Denna produkt uppfyller våra krav för Ecorating, en produkt som är bra för människa och miljö.
Vårt mål är att driva Villa Sunshine så miljö- och ecovänligt det går. Vi har sedan starten 2020 gått över till solenergi och har även installerat AC i samtliga rum, Vi återanvänder och restaurerar, köper secondhand möbler och målar istället för att köpa nytt. Vi använder lokala hantverkare för att hjälpa till att stärka vårt lokala samhälle. Vi odlar ekologiskt och köper även närproducerat. Vi har eget vatten från bergskälla. Ännu har vi en bit kvar till att nå vårt mål, och utmaningen driver oss framåt. Att få utveckla och förbättra våra idéer och att få ge våra kunder det de söker är en ynnest att få vara med om.
Charlotte & Jörgen/ Villa Sunshine
